חיבוק ולישון
  • בית
  • אודות
    • גישת חיבוק ולישון
  • קורס הכשרת
    יועצות שינה
    • מידע על הקורס
    • תוכנית הקורס
    • בוגרות מספרות
  • שירותי
    חיבוק ולישון
  • כך חזרנו
    לישון
  • טיפים
    ומאמרים
  • צור קשר
  • בית
  • אודות
    • גישת חיבוק ולישון
  • קורס הכשרת
    יועצות שינה
    • מידע על הקורס
    • תוכנית הקורס
    • בוגרות מספרות
  • שירותי
    חיבוק ולישון
  • כך חזרנו
    לישון
  • טיפים
    ומאמרים
  • צור קשר

חיבוק ולישון כי שינה היא לא רק שינה היא הדופק של הבית

הולכים לקניות בסופר עם הילדים? כך תהפכו את החוויה לנעימה יותר

אורלי בוקסרמן 22 במרץ 2017 23:47

רובנו לא אוהבים ללכת לקניות בסופר. אנחנו הולכים לקניות כי אנחנו צריכים ולא כי אנחנו רוצים. מדובר בהנאה מפוקפקת עוד יותר כאשר מדובר בקניות עם הילדים. הליכה עם ילד קטן לקניות מעמידה אותו בפני אין ספור פיתויים. העיניים רוצות לקנות ה..כ..ל וחובתנו כהורים לקנות את מה שתכננו, מה שצריך ולא את כל מה שרוצים. הפיתוי גדול, הדרישה לעיתים בלתי פוסקת וחווית הקניה שאמורה להיות נעימה הופכת מתישה: "אמא תקני לי, אבא אני רוצה את זה…". למענה "לא!!!" ניתן ל'זכות' בבכי, צרחות רקיעות רגליים, השתטחות על הרצפה … מחאה של ממש.

אז איך אפשר לעבור את משימת הקניות בשלום וליצור חווית קניות רגועה, ומהנה יותר ב- 8 צעדים פשוטים:
  1. בחרו בזמן הנכון ללכת לקניות – כאשר הילדים לא עייפים מדי, לא רעבים ואתם לא לחוצים בזמן. קשה מאוד לזכות בשיתוף פעולה כשהילד רעב ועייף, קניות בסופר לוקחות זמן רב יותר כאשר עורכים אותן עם ילד בהשוואה לקניות לבד, קחו זאת בחשבון בתכנון הזמנים שלכם. כמו כן ודאו שגם אתם לא עייפים מדי, לא רעבים ונמצאים במצב רוח מתאים. אם אתם יודעים שאתם על 'קוצים', ביום שאתם חשים חסרי סבלנות ועצבניים יותר סביר שיווצרו קשיים במהלך הקניות עם הילד.
    * אם אפשר, נסו ללכת לגן השעשועים לפני המסע לסופר. הוצאת אנרגיה והנאה משותפת נוטה להוביל לילד יותר רגוע.
    * נסו לקצר את הקניות כמה שניתן. לפעמים מפתה לנסות להספיק את כל הקניות שצריך בפעם אחת אבל לילדים יש יכולת קשב וסבלנות קצרים ולרוב אינם נהנים מ'בילוי' ארוך בחנויות. מומלץ לא לשלב סידורים נוספים שמאריכים את הקניות, שמרו את הסידורים הנוספים לזמן אחר.
  2. ערכו רשימת קניות עבורכם – זה מאפשר לכם להיות ממוקדים ולדעת שלא שכחתם שום דבר ולקצר את משך זמן הקניות.
  3. ערכו רשימת קניות עבור ילדכם – לילד שאינו יודע לקרוא אפשר לערוך רשימה מצויירת מבוססתעל תמונות כך שגם ילד צעיר מאוד יכול לסמן מה הכניס לעגלה ולהיות שותף לקניות. ילדים גדולים יותר שכבר יודעים לקרוא יכולים להיות אחראים על חלק מרשימת הקניות בעצמם.
  4. תאמו ציפיות עם הילד – ספרו לו בדיוק לאיפה הולכים וכיצד יוכל לעזור. ידעו את הילד שהוא יכול לבחור פריט אחד עבורו (אפשר להגביל לסכום מסויים). חשוב להיות סבלניים, מותר לילד לשנות את דעתו ולהחליף מוצר בתנאי שבסוף הוא בוחר מוצר אחד בלבד. זה שיעור חשוב בקבלת החלטות.
  5. הפכו את הילד לשותף – שתפו אותו באחריות בהבאת סלים רב פעמיים מהמכונית, הכנסת מוצרים לעגלה, איתור מוצר מהרשימה, העברת הקניות למסוע ואריזתם. אפשרו לילדים גדולים לבצע תפקידים מיוחדים שהם מסוגלים לעשות:
    * אחריות להניע את עגלת הקניות – מקל גם עליכם ומאפשר לכם לנוע מהר יותר.
    * להקריא לכם את רשימת הקניות.
    * לבחור 5 תפוחים ולשים בשקית.
    * לגשת לקצב, מעדניה, מאפייה ולהביא מצרכים לפי ההנחיות שלכם.
    * להביא 2 ליטר חלב 3%.
    * למצוא פריט מהרשימה שאתם מתקשים למצוא (שתפו את הילד – לילדים יש עיניים חדות).
    * להזכיר לכם מה שכחתם – אפילו אם זה מופיע ברשימת הקניות.
  1. תהיו ממוקדים – תשתדלו לא לדבר בטלפון תוך כדי ולא לנהל שיחות ארוכות עם אנשים שבמקרה פגשתם בסופר זה מאתגר את הסבלנות הקצרה של ילדכם.
  2. נצלו את ההזדמנות לזמן לימוד – סופר הוא מקום מצויין ללמוד ממנו על סיטואציות בחיים, אופן קבלת החלטות, השוואת מחירים, שימוש במתמטיקה פשוטה, קריאה ותקשורת בין אישית.
    * אפשרו לילד לקרוא לכם את רשימת הקניות.
    * אפשרו לילד לאתר את המוצר הזול ביותר ולילד הגדול יותר לאתר את המוצר הזול ביותר כתלות בגודל המוצר.
    * קראו בקול רם את התווית על המוצר והראו לילד מה הוא צריך למחוק מהרשימה.
    * שאלו שאלות מאתגרות כמו מאיזה חיה הגיעו הביצים, החלב. מאיזה צמח הכינו לחם?
    * במחלקת הירקות והפירות שאלו את הילד האם הוא מוצא ירק בצבע אדום, צהוב וכו'
  3. אל תשכחו להגיד מילה טובה – לעודד ולהודות לילדכם על העזרה על הסבלנות, והאוירה הנעימה.

בהצלחה,
אורלי

 

מעניין אותך? מוזמנת לשתף
  • Pocket
  • אימייל
  • הדפסה
« פוסט קודם
פוסט הבא »
טיפים
איך מזהים תינוק עייף?
לכל תינוק מאפייני עייפות משלו, יש מאפיינים שכיחים כמו.. פיהוק, קיטור , שפשוף עיינים. אך יש מאפיינים מיוחדים יותר, גרוד באוזן משיכה בשיער ואפילו.. גבות אדומות
10 עקרונות להרגלי שינה טובים
1. כבר מהימים הראשונים העבירו מסר לתינוק שבלילה ישנים וביום ערים.
2. לפני ההשכבה לישון קיימו טקס קבוע (ארוחת ערב, אמבטיה, סיפור.. וכו')
3. הגיבו לסימני העייפות תוך פרק זמן קצר
4. הכניסו את התינוק ער למיטה
5. המנעו ממים בלילה
6. בלו "שעה טובה" עם הילדים בשעות אחר הצהריים או הערב
7. המנעו מחשיפה לאור במהלך הלילה
8. המנעו מהאכלות פינוק
9. חשוב ששינה משותפת עם התינוק תעשה מתוך בחירה של ההורים ולא מתוך קשיי שינה
10. מרגישים שנסיתם הכל וכלום לא מצליח מוזמנים לפנות אלי
טקס שינה, מי צריך את זה בכלל?
טקס שינה הוא רצף פעולות קבוע הנעשה בשעה קבועה.
חשוב בכל גיל, ואפשר להתחיל בו ימים ספורים לאחר הלידה.
בחלוף הימים הפעולות הופכות להיות צפויות ונוצרת שפה משותפת. הפעוט מבין מה עתיד להתרחש, הידיעה מה יקרה מרגיעה והופכת את ההשכבה לישון לרגועה יותר.
הצעה לטקס שינה:
אמבטיה, הלבשה בחדר, ספרון קצר, ברכת לילה טוב חיבוק גדול ו.. למיטה.
את רצף פעולות, אפשר לשנות.. להחליף.. העיקר שסדר הפעולות שבחרתם כמתאים יחזור על עצמו בכל השכבה.
מיטת תינוק או מיטת מעבר?
מתלבטים מתי נכון להעביר את הפעוט למיטת מעבר?
לקראת גיל שנתיים שלוש נוצרת מוכנות לכך. רצוי לא למהר להעביר, אך, ברגע שקיימת סכנת נפילה ממיטת התינוק, כשהפעוט מסוגל לטפס על הסורגים, לקראת תהליך הגמילה מחיתולים, חשוב לאפשר ירידה נוחה מהמיטה בשעת הצורך. הפרידו את המעבר למיטת מעבר משינויים אחרים: הולדת אח ,מעבר גן, דירה, גמילה מחיתול או מוצץ.
אם המוטיבציה להעברה היא הולדת אח, בצעו את המעבר כחודשיים לפני הלידה (לעיתים עדיף להשאיל מיטה נוספת אם אין בשלות למיטת מעבר). בילדים חסרי הרגלי שינה עלול המעבר ליצור בעיות נוספות כמו "טיולי לילה" למיטת ההורים או לסלון. להסתגלות טובה יותר מומלץ לערוך טקס פרידה ממיטת התינוק, לפרק אותה יחד, להעביר את המזרון המוכר ממיטת התינוק, להמשיך להשתמש באותה שמיכה, לשתף בהרכבת מיטת המעבר, בחרו מצעים חדשים יחד. למניעת ירידה מהמיטה חשוב להיות ברורים וחד משמעיים ואם עולה קושי להסתגל בימים הראשונים שבו ליד ילדכם.
אמא תקני לי... איך אפשר לעמוד בזה?
לפני שיוצאים מהבית סכמו אם קונים, מה קונים ומתי..
עמדו מאחורי ההסכמות... לעיתים למרות ההסכמה יש נסיונות "סחיטה"- בעיקר רגשית...
מותר לילדים (גם לנו) לכעוס, להרגיש תסכול, לבכות...
ההבנה שדחיית סיפוקים מצמיחה את ילדנו, והדרישה לעכשיו ומיד - מחלישה, תעזור לו להתמודד עם הקושי, לגלות עקביות, לעמוד אחר המילה שלנו.. בפעם הבאה - יהיה הרבה יותר קל.
מאמרים נוספים
אורלי יקרה, את אישה מאוד מיוחדת ויש לי מזל גדול שפניתי אלייך!

אני מרגיש שאני יכול לסמוך יותר על האינטואיציה שלי כהורה

הגענו אלייך עייפים ותשושים  – את לקחת אותנו יד ביד

חל שינוי מהרגע הראשון

טלפון

0544-754-885

מייל
Orlybox26@gmail.com
סקייפ

Orlybox1

פייסבוק

בקרו אותנו בפייסבוק >>

 

www.now-branding.co.il
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס