חיבוק ולישון
  • בית
  • אודות
    • גישת חיבוק ולישון
  • קורס הכשרת
    יועצות שינה
    • מידע על הקורס
    • תוכנית הקורס
    • בוגרות מספרות
  • שירותי
    חיבוק ולישון
  • כך חזרנו
    לישון
  • טיפים
    ומאמרים
  • צור קשר
  • בית
  • אודות
    • גישת חיבוק ולישון
  • קורס הכשרת
    יועצות שינה
    • מידע על הקורס
    • תוכנית הקורס
    • בוגרות מספרות
  • שירותי
    חיבוק ולישון
  • כך חזרנו
    לישון
  • טיפים
    ומאמרים
  • צור קשר

חיבוק ולישון כי שינה היא לא רק שינה היא הדופק של הבית

אמא אבא אל תלכו – הדרך לפרידה קלה

אורלי בוקסרמן 26 באוגוסט 2020 15:42

סימנים ראשונים של סתיו, ההתרגשות גדלה, שנה חדשה בפתח.
בקרוב ילכו הילדים לגן, למשפחתון ואולי למטפלת ואת ההתרגשות מלווה גם הדאגה מרגעי הפרידה.
הפרידה אינה פשוטה לפעוט ואינה פשוטה לנו ההורים.

goodbye-719-406

הפעוט אינו מבין את האילוצים והיה שמח להשאר אתכם. אתם מצפים לפרידה קלה ונעימה ומאוכזבים כשהיא מלווה בבכי קורע לב. הפצפון בוכה ואתם … נשארים רק עוד רגע קט … שבעקבותיו נוצר מעגל קסמים, מהר מאד הפצפון לומד שהבכי גורם לכם להאריך את שהותכם בגן.

אפשר להפוך את הפרידה לנעימה יותר באמצעות 3 שלבים:

1. הכנה מוקדמת הכניסו את הפעוט למסגרת החדשה בהדרגתיות, בכל יום האריכו בקצת את שהותו בגן, במשפחתון או עם המטפלת. ערכו לפעוט הכרות עם הדמויות החדשות, על מנת לספק תחושת ביטחון.

2. תכנון טקס פרידה קצר וקבוע ילדים זקוקים לטקסים, הטקס הופך את הבלתי צפוי … לצפוי. במהרה הילדים יבינו מה צפוי והפרידות יהיו קלות יותר. לכן, הימנעו מ"התחמקות אלגנטית" – אל תעלמו – כשלא נפרדים החשש שבכל רגע אתם עלולים להעלם גדל. טקס פרידה החוזר על עצמו מדי בוקר מחזק את תחושת הביטחון "הלכתם … אבל תחזרו …".
הסבירו בבית שוב ושוב – גם לפצפונים ביותר, מה יקרה כשתכנסו לגן. הכינו לקראת הפרידה עם מי נשארים ואיך נפרדים – נשיקה חיבוק, נפנוף לשלום מהחלון … חשבו יחד על טקס הפרידה. כחלק מטקס הפרידה ניתן להקצות זמן מוגבל למשחק משותף.
מומלץ לתרגל בבית איך הדברים יראו.

3. הפרידה למרות הקושי והבכי עמדו בדבריכם, החליטו יחד עם מי והיכן הפצפון רוצה להיות כשנפרדים (עם חבר בפינת הבובות, עם הגננת, הסייעת …). לאחר דקות של משחק, כשיגיע הרגע להיפרד, הביאו את הילד למקום או האדם שקבעתם, חבקו, נופפו לשלום – כפי שקבעתם – זכרו לומר "יום נפלא נפגש כשאחזור מהעבודה".
חשוב שבזמן הפרידה הפעוט יהיה עצמאי, חבקו אותו כשהוא עומד על רגליו, חיבוק על הידיים לאורך זמן מחזק את תחושת חוסר האונים.
אל תתנו לבכי לשבש את טקס הפרידה. ברב הפעמים הבכי נרגע דקות ספורות לאחר יציאתכם מהגן.
ההתייחסות שלכם תקבע האם הפרידה תהיה נעימה או מלווה בבכי קורע לב, זכרו, ככל שנשארים יותר הילד מפרש זאת כסיטואציה בעיתית וקשה לו יותר להתגבר.

פרידות קלות ונעימות
התחלות טובות ושנה מוצלחת לכולם
אורלי

מעניין אותך? מוזמנת לשתף
  • Pocket
  • אימייל
  • הדפסה
« פוסט קודם
פוסט הבא »
טיפים
איך מזהים תינוק עייף?
לכל תינוק מאפייני עייפות משלו, יש מאפיינים שכיחים כמו.. פיהוק, קיטור , שפשוף עיינים. אך יש מאפיינים מיוחדים יותר, גרוד באוזן משיכה בשיער ואפילו.. גבות אדומות
10 עקרונות להרגלי שינה טובים
1. כבר מהימים הראשונים העבירו מסר לתינוק שבלילה ישנים וביום ערים.
2. לפני ההשכבה לישון קיימו טקס קבוע (ארוחת ערב, אמבטיה, סיפור.. וכו')
3. הגיבו לסימני העייפות תוך פרק זמן קצר
4. הכניסו את התינוק ער למיטה
5. המנעו ממים בלילה
6. בלו "שעה טובה" עם הילדים בשעות אחר הצהריים או הערב
7. המנעו מחשיפה לאור במהלך הלילה
8. המנעו מהאכלות פינוק
9. חשוב ששינה משותפת עם התינוק תעשה מתוך בחירה של ההורים ולא מתוך קשיי שינה
10. מרגישים שנסיתם הכל וכלום לא מצליח מוזמנים לפנות אלי
טקס שינה, מי צריך את זה בכלל?
טקס שינה הוא רצף פעולות קבוע הנעשה בשעה קבועה.
חשוב בכל גיל, ואפשר להתחיל בו ימים ספורים לאחר הלידה.
בחלוף הימים הפעולות הופכות להיות צפויות ונוצרת שפה משותפת. הפעוט מבין מה עתיד להתרחש, הידיעה מה יקרה מרגיעה והופכת את ההשכבה לישון לרגועה יותר.
הצעה לטקס שינה:
אמבטיה, הלבשה בחדר, ספרון קצר, ברכת לילה טוב חיבוק גדול ו.. למיטה.
את רצף פעולות, אפשר לשנות.. להחליף.. העיקר שסדר הפעולות שבחרתם כמתאים יחזור על עצמו בכל השכבה.
מיטת תינוק או מיטת מעבר?
מתלבטים מתי נכון להעביר את הפעוט למיטת מעבר?
לקראת גיל שנתיים שלוש נוצרת מוכנות לכך. רצוי לא למהר להעביר, אך, ברגע שקיימת סכנת נפילה ממיטת התינוק, כשהפעוט מסוגל לטפס על הסורגים, לקראת תהליך הגמילה מחיתולים, חשוב לאפשר ירידה נוחה מהמיטה בשעת הצורך. הפרידו את המעבר למיטת מעבר משינויים אחרים: הולדת אח ,מעבר גן, דירה, גמילה מחיתול או מוצץ.
אם המוטיבציה להעברה היא הולדת אח, בצעו את המעבר כחודשיים לפני הלידה (לעיתים עדיף להשאיל מיטה נוספת אם אין בשלות למיטת מעבר). בילדים חסרי הרגלי שינה עלול המעבר ליצור בעיות נוספות כמו "טיולי לילה" למיטת ההורים או לסלון. להסתגלות טובה יותר מומלץ לערוך טקס פרידה ממיטת התינוק, לפרק אותה יחד, להעביר את המזרון המוכר ממיטת התינוק, להמשיך להשתמש באותה שמיכה, לשתף בהרכבת מיטת המעבר, בחרו מצעים חדשים יחד. למניעת ירידה מהמיטה חשוב להיות ברורים וחד משמעיים ואם עולה קושי להסתגל בימים הראשונים שבו ליד ילדכם.
אמא תקני לי... איך אפשר לעמוד בזה?
לפני שיוצאים מהבית סכמו אם קונים, מה קונים ומתי..
עמדו מאחורי ההסכמות... לעיתים למרות ההסכמה יש נסיונות "סחיטה"- בעיקר רגשית...
מותר לילדים (גם לנו) לכעוס, להרגיש תסכול, לבכות...
ההבנה שדחיית סיפוקים מצמיחה את ילדנו, והדרישה לעכשיו ומיד - מחלישה, תעזור לו להתמודד עם הקושי, לגלות עקביות, לעמוד אחר המילה שלנו.. בפעם הבאה - יהיה הרבה יותר קל.
מאמרים נוספים
אורלי יקרה, את אישה מאוד מיוחדת ויש לי מזל גדול שפניתי אלייך!

אני מרגיש שאני יכול לסמוך יותר על האינטואיציה שלי כהורה

הגענו אלייך עייפים ותשושים  – את לקחת אותנו יד ביד

חל שינוי מהרגע הראשון

טלפון

0544-754-885

מייל
Orlybox26@gmail.com
סקייפ

Orlybox1

פייסבוק

בקרו אותנו בפייסבוק >>

 

www.now-branding.co.il
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס