חיבוק ולישון
  • בית
  • אודות
    • גישת חיבוק ולישון
  • קורס הכשרת
    יועצות שינה
    • מידע על הקורס
    • תוכנית הקורס
    • בוגרות מספרות
  • שירותי
    חיבוק ולישון
  • כך חזרנו
    לישון
  • טיפים
    ומאמרים
  • צור קשר
  • בית
  • אודות
    • גישת חיבוק ולישון
  • קורס הכשרת
    יועצות שינה
    • מידע על הקורס
    • תוכנית הקורס
    • בוגרות מספרות
  • שירותי
    חיבוק ולישון
  • כך חזרנו
    לישון
  • טיפים
    ומאמרים
  • צור קשר

חיבוק ולישון כי שינה היא לא רק שינה היא הדופק של הבית

גמילה מחיתול בלילה

אורלי בוקסרמן 16 במאי 2021 9:31

הקטנטן נגמל מהחיתול במהלך היום, מבקש פיפי ורץ בשמחה לסיר, נותר האתגר – גמילה מחיתול בלילה.

sleeping_719-406

"טיול לילי" לשרותים

ילדים רבים שנגמלו מחיתול במהלך היום ממשיכים להרטיב בלילה.
רב הילדים נגמלים מעשית הצרכים בלילה באופן ספונטי ללא התערבות.
אחת השגיאות הנפוצות היא הקמת הילדים מתוך שינה ל"טיול לילי" אל השירותים.
הורים נוהגים להעיר את הילד לפני שהם עצמם שוכבים לישון, ויש כאלו אשר יעירו את הילד פעם נוספת בשעות הקטנות של הלילה.
שליטה על הסוגרים היא מנגנון פזיולוגי, ברגע שאנו מעירים את הילד אנחנו מלמדים שיש "לפתוח את הסוגרים" במהלך הלילה.
מומלץ להוריד את החיתול בלילה לאחר 3-5 לילות בהם הילד מתעורר עם חיתול יבש.
חשוב להסביר לילד שקשה יותר לשלוט בצרכים בשנת הלילה ולכן יש להמתין, אם נתקלים בהתנגדות לשים חיתול בלילה ניתן להחליפו ב"חיתול תחתון".

אמא..אבא…פיפי…

אמרנו לילה טוב והשכבנו לישון והפעוט חוזר ומבקש "אמא..אבא..פיפי" – לעיתים נראה כמו דרך נוספת למשוך את הזמן ולזכות בתשומת לב נוספת, גלו הבנה, חשוב שהתגובה תהיה עניינית, אפשרו לצאת מהמיטה, קבלו בהבנה את האמירה "אין לי" לעיתים בתחילת הדרך הפעוט מתקשה לזהות את התחושה הגופנית הנכונה. אם הבקשות חוזרות מספר פעמים הסבירו שהפעם הזו היא הפעם האחרונה.
אם במהלך הלילה הפעוט קורא ומבקש ללכת לשירותים גשו ואפשרו לו לעשות את הצרכים בשרותים, המנעו מלומר, "יש לך חיתול אתה יכול לעשות בו".

איך עושים זאת נכון?

  1. הקפדו על שתיה מוגבלת לפני השינה
  2. רגע לפני שהולכים לישון "בקרו" בשרותים כחלק מטקס השינה
  3. הזכירו לילד שאם הוא חש בצורך לפיפי הוא מוזמן לקרא להורים לעזרה.

וכמובן הצטיידות בהרבה סבלנות ותמיכה יסללו את הדרך ללילות טובים ויבשים.

בהצלחה,
אורלי

מעניין אותך? מוזמנת לשתף
  • Pocket
  • אימייל
  • הדפסה
« פוסט קודם
פוסט הבא »
טיפים
איך מזהים תינוק עייף?
לכל תינוק מאפייני עייפות משלו, יש מאפיינים שכיחים כמו.. פיהוק, קיטור , שפשוף עיינים. אך יש מאפיינים מיוחדים יותר, גרוד באוזן משיכה בשיער ואפילו.. גבות אדומות
10 עקרונות להרגלי שינה טובים
1. כבר מהימים הראשונים העבירו מסר לתינוק שבלילה ישנים וביום ערים.
2. לפני ההשכבה לישון קיימו טקס קבוע (ארוחת ערב, אמבטיה, סיפור.. וכו')
3. הגיבו לסימני העייפות תוך פרק זמן קצר
4. הכניסו את התינוק ער למיטה
5. המנעו ממים בלילה
6. בלו "שעה טובה" עם הילדים בשעות אחר הצהריים או הערב
7. המנעו מחשיפה לאור במהלך הלילה
8. המנעו מהאכלות פינוק
9. חשוב ששינה משותפת עם התינוק תעשה מתוך בחירה של ההורים ולא מתוך קשיי שינה
10. מרגישים שנסיתם הכל וכלום לא מצליח מוזמנים לפנות אלי
טקס שינה, מי צריך את זה בכלל?
טקס שינה הוא רצף פעולות קבוע הנעשה בשעה קבועה.
חשוב בכל גיל, ואפשר להתחיל בו ימים ספורים לאחר הלידה.
בחלוף הימים הפעולות הופכות להיות צפויות ונוצרת שפה משותפת. הפעוט מבין מה עתיד להתרחש, הידיעה מה יקרה מרגיעה והופכת את ההשכבה לישון לרגועה יותר.
הצעה לטקס שינה:
אמבטיה, הלבשה בחדר, ספרון קצר, ברכת לילה טוב חיבוק גדול ו.. למיטה.
את רצף פעולות, אפשר לשנות.. להחליף.. העיקר שסדר הפעולות שבחרתם כמתאים יחזור על עצמו בכל השכבה.
מיטת תינוק או מיטת מעבר?
מתלבטים מתי נכון להעביר את הפעוט למיטת מעבר?
לקראת גיל שנתיים שלוש נוצרת מוכנות לכך. רצוי לא למהר להעביר, אך, ברגע שקיימת סכנת נפילה ממיטת התינוק, כשהפעוט מסוגל לטפס על הסורגים, לקראת תהליך הגמילה מחיתולים, חשוב לאפשר ירידה נוחה מהמיטה בשעת הצורך. הפרידו את המעבר למיטת מעבר משינויים אחרים: הולדת אח ,מעבר גן, דירה, גמילה מחיתול או מוצץ.
אם המוטיבציה להעברה היא הולדת אח, בצעו את המעבר כחודשיים לפני הלידה (לעיתים עדיף להשאיל מיטה נוספת אם אין בשלות למיטת מעבר). בילדים חסרי הרגלי שינה עלול המעבר ליצור בעיות נוספות כמו "טיולי לילה" למיטת ההורים או לסלון. להסתגלות טובה יותר מומלץ לערוך טקס פרידה ממיטת התינוק, לפרק אותה יחד, להעביר את המזרון המוכר ממיטת התינוק, להמשיך להשתמש באותה שמיכה, לשתף בהרכבת מיטת המעבר, בחרו מצעים חדשים יחד. למניעת ירידה מהמיטה חשוב להיות ברורים וחד משמעיים ואם עולה קושי להסתגל בימים הראשונים שבו ליד ילדכם.
אמא תקני לי... איך אפשר לעמוד בזה?
לפני שיוצאים מהבית סכמו אם קונים, מה קונים ומתי..
עמדו מאחורי ההסכמות... לעיתים למרות ההסכמה יש נסיונות "סחיטה"- בעיקר רגשית...
מותר לילדים (גם לנו) לכעוס, להרגיש תסכול, לבכות...
ההבנה שדחיית סיפוקים מצמיחה את ילדנו, והדרישה לעכשיו ומיד - מחלישה, תעזור לו להתמודד עם הקושי, לגלות עקביות, לעמוד אחר המילה שלנו.. בפעם הבאה - יהיה הרבה יותר קל.
מאמרים נוספים
אורלי יקרה, את אישה מאוד מיוחדת ויש לי מזל גדול שפניתי אלייך!

אני מרגיש שאני יכול לסמוך יותר על האינטואיציה שלי כהורה

הגענו אלייך עייפים ותשושים  – את לקחת אותנו יד ביד

חל שינוי מהרגע הראשון

טלפון

0544-754-885

מייל
Orlybox26@gmail.com
סקייפ

Orlybox1

פייסבוק

בקרו אותנו בפייסבוק >>

 

www.now-branding.co.il
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס